Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....
Va fan, står du och fejkar trötthet efter intervallerna för att det ska se bra ut på film? Jag vet ju att du aldrig blir trött.
åh tänk att du alltid ska avslöja alla mina hemlisar!