Kvälls-stakning

Hej!

Det blev givetvis ännu en dag med sen träning. Jag har idag suttit och redigerat kommande vlogg. En vlogg som kommer innehålla en REJÄL BOMB! Den får ni INTE missa!

När jag väl kom ut så var det kolmörkt, men min pannlampa vid namn SEAL från M Tiger Sports skötte jobbet galant, dessutom var det ganska varmt och inga problem med kort-kort!

Jag körde ett stakpass på totalt 3 h 05 min och 51,7 kilometer. På fötterna hade jag mina Swenor 4. Fem impulser per timme lade jag in, i övrigt var det lugn åkning.

Dagens styrka blev gluteus + maghjul!

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here