Lagom långt stakpass

Hej på er!

Äntligen lite tidigare träning och äntligen soligt. Det var inte en dag för tidigt!

Jag körde stakning på Swenor 4 denna dag. Åkte en runda via Islingby – Torsång – Ornäs – Dalsjö – Islingby. Det landade på 2 h 10 min och 36,3 kilometer. Därefter körde jag TRX- och bålstabilitet-styrka.

När träningen var klar så var det full fart för att hämta Alfons och därefter vidare till sommarstugan där vi ska vara i helgen.

Imorgon ska jag springa en löptävling här på cirka sju kilometer.

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here