Lagom långt stakpass

Hej på er!

Äntligen lite tidigare träning och äntligen soligt. Det var inte en dag för tidigt!

Jag körde stakning på Swenor 4 denna dag. Åkte en runda via Islingby – Torsång – Ornäs – Dalsjö – Islingby. Det landade på 2 h 10 min och 36,3 kilometer. Därefter körde jag TRX- och bålstabilitet-styrka.

När träningen var klar så var det full fart för att hämta Alfons och därefter vidare till sommarstugan där vi ska vara i helgen.

Imorgon ska jag springa en löptävling här på cirka sju kilometer.

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here