Lite info om min detox-kur

Har fått lite frågor om varför och hur jag gör och så vidare.

Varför gör jag då denna kur?

Jo, jag vill göra en liten ”nystart”, äta nyttigt ett tag och försöka gå ner något kilo i vikt. Har gjort denna kur 2-3 gånger tidigare och jag har alltid varit nöjd!

De tillskott jag äter kommer från Alpha-Plus.

Ett pulver med alger och gräs, med mera nyttigheter.

Ett pulver med vitaminer, mineraler, proteiner och lite kolhydrater.

Ett te som är utdrivande.

Psylliumfrön, fibrer och mättande.

Sen försöker jag äta 1-2 gånger per dag. Turkisk yoghurt, bär, nötter, sallader, oljor, tonfisk, gravad lax, kyckling och så vidare.

De livsmedel jag tar bort under denna 14 dagar långa kur är: mjölkprodukter, vetemjöl, salt, socker och så försöker jag dra ner mycket på kolhydraterna.

Efter två-tre dagar mår jag som sämst med huvudvärk och yrsel. Men därefter blir jag bara piggare och piggare!

Har ni några fler funderingar så är det bara att kommentera här!

https://adamsteen.se/
Previous articleNu kör vi!
Next articleLöpning en timme

Related Articles

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

4 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here