Löpning och styrka.

Godkväll.
Idag sprang jag mitt första pass sedan jag var i Bosön under påsk. Benen var inte alltför pigga när jag sprang omkring på Lugnet- och regementsområdet. Det kommer krävas några pass för att komma i skaplig löpform känner jag. Jag hann också med att köra några styrkeövningar i friidrottshallen, mest för att hålla igång mina så kallade muskler. 
Nu ska jag kolla på en film och sen sova!
Passdata:
1,16,08 timmar löpning
35 min styrketräning.

Vi hörs imorgon!
https://adamsteen.se/
Previous articleInför träning.
Next articleFörberedelser

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here