Lugnt och kort klassiskt

Jag deltar i selfie-VM medan Adam Larsson har kisspaus 
Hej på er!
Tvåtimmarspass hör inte till vanligheterna. Men på något konstigt sätt känns dessa minst lika långa som tre- och fyratimmars. Förhoppningsvis sliter dom lite mindre i alla fall. 
Dagens träning blev 2,05 timmar och 33,7 kilometer klassiskt på mina Swenor 4. Fick återigen sällskap av Adam Larsson. Vi tog snabbaste vägen till Skräddarbacken, snurrade där lite drygt 90 minuter och sedan tillbaka hem igen. Klassisk åkning för att få blodgenomströmning i alla muskler och för att försöka bli pigg till morgondagens löptävling om 10 kilometer. 
Nu på eftermiddagen har jag varit och hälsat på Alfons en sväng. Fick bland annat se honom cykla:

Han växer fort den lilla krabaten Alfons. 

Vi hörs imorgon!

https://adamsteen.se/

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here