Jag ägnade mig åt materialvård igår, för mina rullskidor. Mina Swenor 4 fick nya lager i bakhjulen. Hjulen hade börjat låta illa och jag hade fyra nya lager liggandes, så det blev perfekt! Mina Elpex 4 fick nya bakhjul. De förra var helt utslitna. Skönt att ha gjort det.
Har kommit lite ur fas med dygnsrytmen. Lagt mig lite för sent och vaknat lite för sent. Men så kan det vara ibland. Nu är jag i alla fall redo för en ny träningsdag. Ska köra lite kettlebell och sedan springa en vända.
I eftermiddag ska jag hämta hem Boris och sedan kommer Alfons. Vi hörs!
https://adamsteen.se/
