Dags att bege sig mot Orsa för att springa Orsakajt’n, 15 kilometer i fin terräng. 11,15 går starten. Det kommer bli jobbigt, men bra träning! Tur man har sprungit mycket i år. Eller just ja, det har jag ju inte.
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...
Hej!
Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten...
Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...