Några bilder och åter vilodag

Morgon med Alfons 

På promenad med Alfons och Boris under gårdagen 

Skolfoto
Hej och god morgon. 
Efter några dagars ledighet så är det idag arbetsdags igen, kämpa Adam. Cyklingen hit blev en ganska kall historia då temperaturen stod på nollan. Var lite skraj i de få kurvor längs rutten, då jag misstänkte att det kunde vara halt. Snart dags för däckbyte både på bilen och cykeln. Usch, både extra arbete och jobbigt med denna kommande fasansfulla tid med kyla och snö. Lite roligt att ”alla” tror att jag gillar vinter och snö bara för att jag åker skidor. Så är icke fallet. 
Mina ben känns ändå helt okej idag och nu kan jag gå nästan obehindrat. Har dragit på mig lite träningsvärk i bålen och överkroppen från gårdagens pass, det känns fint. 
När det kommer till träningen så är det vilodag även idag, det passar bäst in i planeringen och Amanda jobbar sent. Så efter jobbet ska jag som vanligt bege mig till Alfons dagis för att hämta hem honom. Förra veckan tog jag bilen för att spara benen inför Lidingöloppet. Nu blir det cykel igen. 
Vi hörs kamrater!
https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here