Företaget Adam Steen
- Eventuella nya sponsorer?
Jag måste ju på något vis kunna överleva, hittils så har jag desvärre inte tjänat alltför många kronor på min elitsatsning som längdskidåkare. Tips av er läsare skulle underlätta!
https://adamsteen.se/
Jag har en fråga om 10/20 intervallerna du brukar köra, jag brukar själv köra en del 15/15, är det bättre att köra 10/20 och varför?.
Jo därför att på 10/20-intervallerna kan och orkar du hålla maxintesitet och högre fart än 15/15 i princip hela tiden utan att få mjölksyra.
På 15/15 så är det lite andra system man tränar.
Jag personligen gillar 10/20 bättre, tycker att man utvecklas mer utav det. Men det är min åsikt.
Ok ska testa, rekomenderar du att köra 10/20 intervaller hela året eller "bara" under tävlingssäsong?
Gör så. Nej mestadels under tävlingssäsong, men du kan ju köra det då och då under andra perioder också.