Nya handskar, öm kropp och träning

Igår så fick jag hem ett paket med främst handskar från GripGrab! Ska bli spännande att testa dessa i lite kallare väder. Jag har ju ofta problem med kalla fingrar/händer så fort det är minusgrader ute. Så nu hoppas jag på att få bukt på dessa problem. 
Jag var ju så sjukt trött och sliten igår. Även idag är jag det, men något bättre. Jag har sett ett mönster att min trötthet och mitt humör blir sämre när jag har träningsvärk i benen. Igår hade jag lite träningsvärk i benen från onsdagens urblåsning, men imorse när jag gick upp ur sängen så kunde jag knappt böja på benen på grund av träningsvärken. Sjukt! Anledningen till träningsvärken är den ”snabba” löpningen på 18,5 km/h (3,15-tempo). Igår så körde jag även TRX-styrka efter skidåkningen, för att inte tappa de musklerna helt. Glömde nämna det i inlägget igår. 
Idag så har jag tänkt köra ett lite kortare pass ute på balkongen, intervaller även denna gång. Vi får se hur kroppen känns, om jag kör exempelvis 10x500m, eller 40”-20”-intervaller. Det beror lite på hur dagen utvecklas. 
Fredag idag, äntligen! Vi hörs. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here