Nya handskar, öm kropp och träning

Igår så fick jag hem ett paket med främst handskar från GripGrab! Ska bli spännande att testa dessa i lite kallare väder. Jag har ju ofta problem med kalla fingrar/händer så fort det är minusgrader ute. Så nu hoppas jag på att få bukt på dessa problem. 
Jag var ju så sjukt trött och sliten igår. Även idag är jag det, men något bättre. Jag har sett ett mönster att min trötthet och mitt humör blir sämre när jag har träningsvärk i benen. Igår hade jag lite träningsvärk i benen från onsdagens urblåsning, men imorse när jag gick upp ur sängen så kunde jag knappt böja på benen på grund av träningsvärken. Sjukt! Anledningen till träningsvärken är den ”snabba” löpningen på 18,5 km/h (3,15-tempo). Igår så körde jag även TRX-styrka efter skidåkningen, för att inte tappa de musklerna helt. Glömde nämna det i inlägget igår. 
Idag så har jag tänkt köra ett lite kortare pass ute på balkongen, intervaller även denna gång. Vi får se hur kroppen känns, om jag kör exempelvis 10x500m, eller 40”-20”-intervaller. Det beror lite på hur dagen utvecklas. 
Fredag idag, äntligen! Vi hörs. 
https://adamsteen.se/

Related Articles

SUCCÉINSATSERNA på Craft Ski Maraton 2025!

  Tjena! Återigen en fullsmetad vlogg, med allt mellan himmel och jord. Som avslutas med Söndagens Craft Ski Marathon (https://skimarathon.se/) där vår förening Sågmyra SK är...

GALEN Storytime och SÖNDERSLAGET(?!) öga!

Hej! Vi kör en sista vlogg som släpps för alla direkt på söndagen. Därefter återgår jag till det vanliga schemat! Här får ni en fullsmetad vlogg...

Sjuka scener i Bergebo ikväll (natt)!

Ser rätt sugen ut va?! Tjena! Fortsätt pumpa min senaste vlogg tack! Efter några pass med träning i dagsljus var idag ordningen återställd igen. Allt blev försenat som vanligt....

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here