Idag börjar det nya träningsåret. På det förra fick jag ihop 438 timmar och 45 minuter. Och avrundade nästan bara uppåt med minuter. Året innan fick jag ihop 489 timmar.
Som mest har jag tränat 660 timmar, 2006-2007. Då avrundade jag nästan bara nedåt.
Så att jag åkt såpass som jag gjort i år ändå är ju inte direkt någon skandal. Och jag kan nog inte förvänta mig mer med min ringa träning.
Till i år är planen åtminstone 600 timmar. Dock ”bra” timmar före timmar.. Och är jag sliten eller inte sugen så vilar jag helt enkelt. Nu kör vi!
Planen idag var cykel. Men plus fyra och dödsregn gör att det blir styrka och löpning istället. Tänker inte ta fram rullskidorna före slutet av maj.
Hej på en stund.
https://adamsteen.se/
