En genomkörare som heter duga. 42.40 var min tid, 182 i medelpuls och 190 i max är ingen höjdare. Orkar inte riktigt hålla farten på platten. Flertalet minuter efter de som är i täten nu.
Dra mig baklänges vilken massiv vlogg detta blev då!
- Tränar skapligt bra - över fyra timmars intervalltid bl.a.
- Alfons provar stavgång
- Sena pass
- Får...