En genomkörare som heter duga. 42.40 var min tid, 182 i medelpuls och 190 i max är ingen höjdare. Orkar inte riktigt hålla farten på platten. Flertalet minuter efter de som är i täten nu.
Hej och välkommen till veckans vlogg!
Från kortbyxor och kortärmat - till polarexpeditionskläder. Fy fan. Nu är det över! Vädret bjuder på konstant regn, storm...
Satan vilken massiv vecka detta blev då!
- Rejält med träning
- Sista måndagströskel för i år
- Fina körningar uppför den fruktade Gamla Berget-backen ut ur...