Över femtio km, med spurter

Varmt och skönt även idag!

Tjena!

Även idag bjöds det på värme, samt rejäla vindar. Tack och lov var vinden förhållandevis snäll då den för en gångs skull gav mig ungefär lika mycket i ryggen, som på näsan!

Jag tog en lite staksväng på mina Swenor 4, först med lite skarvar i närområdet, för att sedan bland annat passera: Vallmora – Smedsbo – Aspeboda – Ornäs – Torsång – Islingby.

Under passet som varade i 3 h 15 min och 54,8 kilometer körde jag fem impulser per timme, totalt 15 stycken. Avslutade därefter hemmavid med maxstyrkepass 2 + maghjul!

Related Articles

MORALOPPET 2025 – Nu har jag fått nog..

Varsågoda, veckans vlogg! Katastrof vad gäller resultatet i ännu en tävling. Ni får skicka mig peppande swishmeddelanden på 076 - 166 49 97. Jonatan ryckte...

Så förvandlar du poolen till en plats för motion och träning

Så förvandlar du poolen till en plats för motion och träning Det finns flera sätt att träna i poolen. Du sätter din egen ambitionsnivå...

SUCCÉINSATSERNA på Craft Ski Maraton 2025!

  Tjena! Återigen en fullsmetad vlogg, med allt mellan himmel och jord. Som avslutas med Söndagens Craft Ski Marathon (https://skimarathon.se/) där vår förening Sågmyra SK är...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here