Över femtio km, med spurter

Varmt och skönt även idag!

Tjena!

Även idag bjöds det på värme, samt rejäla vindar. Tack och lov var vinden förhållandevis snäll då den för en gångs skull gav mig ungefär lika mycket i ryggen, som på näsan!

Jag tog en lite staksväng på mina Swenor 4, först med lite skarvar i närområdet, för att sedan bland annat passera: Vallmora – Smedsbo – Aspeboda – Ornäs – Torsång – Islingby.

Under passet som varade i 3 h 15 min och 54,8 kilometer körde jag fem impulser per timme, totalt 15 stycken. Avslutade därefter hemmavid med maxstyrkepass 2 + maghjul!

Related Articles

48H PÅ 13 DAGAR – NU ÄR DET ÖVER…!

Ännu en fullsmetad vlogg med riktigt massiva träningspass, trevligt häng med nära och kära, discgolf med Alfons och mycket, mycket mer! - Bli medlem i...

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

  Hej! Åh helvete vad det har ballats ur då!? Både vad gäller träning och dygnsrytm, eller snarare bristen på dygnsrytm. En fullsmetad vecka med: - SEGER igen...

LEKSAND SOMMARLAND och SJUKA CYKELPASS inför CYKELVASAN!

  Hej! Ännu en fullsmetad vlogg. Alfons och jag börjar veckan med träning tillsammans på hans cykelträning, discgolf, flygning med drönare och så vidare. Sedan blir det...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here