Ooh, det var mörker igår alltså. Jag vill lite för mycket, har svårt att hålla igen, speciellt när det funkat så bra. Blir lite lång tid mellan huvudmåltiderna och sedan stressen och pressen på mig själv om jag tränar tillräckligt och så vidare. 

Testade iaf lite variationer på trx-styrkan, där jag istället för fötter eller armar hade dessa på antingen ett ytterligare trx-band, eller på en pilatesboll. Det funkade väl skapligt på vissa ändå faktiskt. Så kanske kör det någon mer gång. Var mest intresserad av hur det skulle funka. 

Fick grymt bra stöd av Amanda igår, som till och med följde mig med cykel ett tag på rullskidspasset. Det ska sägas att jag kände mig skapligt pigg till en början. Men sen kände jag hur energin och pulsen sjönk som en sten. Tvingade mig ändå runt lite längre, tills det var ohållbart. Kom 43 kilometer på typ 2,30. 

Helt förstörd när jag kom tillbaka. Men Amanda fixade och värmde maten för mig, jag fick sitt/ligga och äta. Duschade därefter, la mig i soffan en stund innan det klockan 21 blev sängen. Somnade ganska omgående och vaknade klockan 06,15. 

Trött nu, men mest sovtrött faktiskt. Strax dags för en ny skoldag. Därefter tänkte jag springa älven runt här i Borlänge. Jag fortsätter kriga på. Vet hur formen kan svänga, men jag ska försöka vara noga med att äta bra och ge det lite tid att komma in i jobb och träningen bra. 

Fick brev härom veckan. Det är nog ingen fara, jag ska lämna ett utdrag från polisregistret till rektorn. Man måste göra det en gång per år för att få jobba i skola

Godmorgon. 

En dag tog det ungefär, innan min harmoni kring sommarens träning byttes mot stress och oro kring hur jag ska hinna med mina träningstimmar utan att vara vaken 24/7. Nu gäller det verkligen att jag försöker slappna av kring det och inte oroar mig över just träningstimmar och istället hellre fortsätter att fokusera på bra pass. 

Jag har sovit lite halvkasst i de två senaste nätterna, det kan nog ha gjort sitt till också. Jag brukar kunna behöva en liten övergångs- eller omställnings-period på någon dag, innan jag kommer in i saker. Det var lite ovant igår att komma tillbaka till det höga ljudet och en lite annan form av ”stress” än den jag nu vant mig med. Det har ju gått bra förr, så det kommer det göra nu också! 

Men det gäller att jag inte vacklar med inställningen, har kommit på mig själv flera gånger under det senaste dygnet med att tänka: ”hur fan ska jag klara av och orka med både jobbet och träningen nu? Jag som tränat så bra i sommar”. Ja, med den inställningen går det ju i alla fall inte. Men tro mig, jag jobbar på det.

Idag ska jag försöka mig på att träna efter jobbet. Det ska bli bra. En dag i taget!