Videoblogg från vallatemplet igen
Vinn en startplats till Vasaloppet

VINN EN STARTPLATS TILL VASALOPPET OCH EN GOODIEBAG IFRÅN OAKLEY!
Vi på Loveywear älskar sport och träning, vilket vi även hoppas att du gör! Vi erbjuder dig därför nu chansen att tävla i Vasaloppet plus en goodiebag ifrån Oakley.
- Ladda upp en vinterträningsbild på Instagram eller Facebook
- Hashtagga #loveyewearvasa samt tagga en vän
- Gilla någon av våra sidor på Instagram eller Facebook
- Loveyewear på Instagram @loveyewear
- Loveyewear på Facebook Loveyewear
- En av två startplatser i Vasaloppet mellan Sälen och Mora den 6 mars 2016
- Goodiebag ifrån Oakley innehållandes:
Orkade inte träna idag och så lite annat.






Soffhäng
90 minuter skate

Det där var ju ett nödvändigt pass. I en timme i alla fall. Därefter var det tack och godnatt. Stannade för att äta en energikaka och en gel. Tvingade mig att åka i 1,30. Var så yr att jag knappt kunde åka rakt fram. Tycker inte att jag ätit dåligt, men jag får hoppas att det var det som spökade.
Lördagskväll nu, inte kul. Helger är värst, inte kul att sitta hemma med ångest. Värst är det när jag ska lägga mig, dels för at det känns som att jag missar något, dels för att jag känner mig ensam och så för att jag har svårt att somna. Något jag haft i alla tider, ända sedan jag var liten. Så det är alltid ett litet problem, har svårt för att sova borta också. Detta gör att jag ofta drar mig alldeles för länge för att lägga mig och då blir min dygnsrytm inte av denna värld. Lite jobbigt faktiskt. Men det brukar funka okej efter några jobbdagar i alla fall, då måste jag ju upp. När jag bara ska träna så kan jag ju skjuta på det.
Återuppstånden! 5×10 min stakintervall.

2:a – 3,12 km, 173 snittpuls, 181 maxpuls, 18,77 km/h snittfart, 80 höjdmeter
3:e – 3,10 km, 176 snittpuls, 185 maxpuls, 18,60 km/h snittfart, 80 höjdmeter
4:e – 3,10 km, 178 snittpuls, 185 maxpuls, 18,65 km/h snittfart, 80 höjdmeter
5:e – 3,11 km, 178 snittpuls, 187 maxpuls, 18,66 km/h snittfart, 80 höjdmeter
Lever
Två steg fram, tio tillbaka
Skidtester – fotografering – första riktiga passet
















Stativ och selfieknapp








