Home Blog Page 677

Enstavs-skate, ont i den där jävla axeln, och annat jävulskap. Bitter kille.

0

Att åka skate med en stav gick ungefär lika bra som det verkar roligt. Inte så alltså.. Höll jag min onda högerarm stilla längs kroppen så gick det rätt bra, men det är rätt svårt att göra det under hela passet. Uppför vill man ju ha hjälp med att pendla med armen och utför fungerar den ju som en hjälp i att hålla balansen. Bitvis så värker det till så att jag bara vill skrika, kasta all utrustning och även mig själv i ett lämpligt vattendrag och aldrig kravla upp igen, vissa stunder känns det inget alls och ibland är det en molande värk som gör att man vill gråta blod. Men att lyssna på kroppen, vila, eller ställa in träningen/kommande tävlingar, de tankarna finns inte riktigt där. Ni som vet hur det är när man verkligen vill, ni förstår känslan. Jag har ju nämnt detta förr också; skidåkningen är ju det enda jag har. Och när jag i år inte har gjort ett enda bra lopp förutom Tour de ski China (som många inte riktigt verkar förstå storheten i och hur mycket det betytt för mig mentalt etc.) så vill jag ju så gärna få till en bra avslutning på denna säsongen. Men formen har ju också känts skit på slutet, framförallt fysiskt, men även (lite) mentalt.

Livet är bitvis en aning snurrigt och svårbegripligt för tillfället. Vet inte riktigt vad jag ska tro, vem jag ska lita på och så vidare. Har liksom kommit ur zonen med bra fokusering och har börjat återgå till oro och ängslan. Inte vidare kul. Låter väl en aning bitter för tillfället, och det är jag faktiskt också. Speciellt med tanke på den där förbannade högeraxeln som vill annat än jag.
Jag körde i 1,30 timmar i alla fall. Benen är sopslut sedan föregående dagars slakt på ”stockarna”. Fick träna med två fina killar, och det var ju trevligt:
https://adamsteen.se/

1,30 timmar löpning

0
Var iväg efter lunchen och fixade till axeln. Var återigen en massa snett i ryggen, bäckenet, samt även axeln. Fick lite antiinflammatoriska tabletter och ska dit en gång till inom några dagar. Det plus att jag vilar axeln från belastning, samt smörjer med voltaren är de saker jag kan göra, förhoppningsvis så hjälper det!
Dagens träning blev ett fint löppass med Lars Suther. Vi sprang i 1,30 timmar. Genom övre Norslund, via Hälsingberg och tillbaka via Roxnäs längs med Runn. Hade rätt så mycket träningsvärk och var stel i benen sedan gårdagens löpintervaller, fast det hade ju varit konstigt om jag inte haft det. I övrigt kändes det okej. Tyckte – peppar, peppar, ta i trä – att axeln kändes bättre under löpturen! 
Nu efter träningen så har jag städat rejält här i lägenheten och ska nu försöka äta lite middag. Det blir väl så fint det. 
Avslutningsvis, jag har ju som bekant lite tid över på dagarna och surfar rätt mycket på internet. Ramlade in på en sida med snygga klockor här om dagen. Jag gillar ju prylar, och klockor är en av de många olika prylarna som jag gillar mycket! Kika in själva och se om ni hittar någon snygg klocka. Mina två klockor som jag använder mest är min Polar RCX5 till träning och min Gant till vardags.

https://adamsteen.se/

Och så den där jävla axeln..

0

Vaknade idag i hopp om att axeln skulle vara bättre, men nej då. Den värker. Från att i början bara göra ont i vissa vinklar och när jag körde lite hårdare på skidor, så värker den nu även i många vardagliga rörelser. Inte så kul kanske. Men vad ska man göra då? Något jag har lärt mig genom åren är ju att det inte bli bättre av att gnälla i alla fall. Sen om jag lever därefter är ju en annan sak. 

Något roligt är ju iaf att jag har fint besök, samt att jag ska få lägga en beställning på lite fina kläder från CLWR imorgon!
Dagens planerade pass blir ett djävulspass på löpbandet. Hoppas det funkar med axeln bara!
https://adamsteen.se/