PLC | H1 | H2 | TOTAL | CYKLIST | ||
1 | 2 | 1 | 3 | Fredrik Eriksson | ||
2 | 5 | 2 | 7 | Jens Westergren | ||
3 | 6 | 4 | 10 | Benny Sonesson | ||
4 | 7 | 5 | 12 | Stefan Carlsson | ||
5 | 8 | 6 | 14 | Adam Steen | ||
6 | 9 | 8 | 17 | Hannes | ||
7 | 10 | 7 | 17 | Henrik Öijer | ||
8 | 1 | 21 | 22 | Magnus Darvell | ||
9 | 3 | 21 | 24 | Martin Eriksson | ||
10 | 12 | 12 | 24 | Pontus Kastemyr | ||
11 | 21 | 3 | 24 | Robert Österling | ||
12 | 4 | 21 | 25 | Jesper Larsson | ||
13 | 14 | 11 | 25 | Henrik | ||
14 | 13 | 13 | 26 | Niklas Bjerring | ||
15 | 21 | 9 | 30 | Jonatan Steen | ||
16 | 11 | 21 | 32 | David Eriksson | ||
17 | 20 | 14 | 34 | Isak Bjerring | ||
18 | 15 | 21 | 36 | Joakim?? | ||
19 | 18 | 18 | 36 | Johan Ekman | ||
20 | 21 | 15 | 36 | Johan Carls | ||
21 | 16 | 21 | 37 | Patrik Svensson | ||
22 | 21 | 16 | 37 | Annika Löfström (?) | ||
23 | 17 | 21 | 38 | Göran Eriksson | ||
24 | 21 | 17 | 38 | Hanna Nilsson | ||
25 | 19 | 21 | 40 | Erik Birgersson | ||
26 | 21 | 19 | 40 | Joel Håland | ||
Onsdags-VM:at
Dala Wärdshus!


Ni börjar väl bli trött på det här med luncher hela tiden?! Men det skiter jag i. Idag äter jag köttfärslimpa med potatis och stuvade grönsaker, det ni!
Givetvis är jag på Dala Wärdshus – Falujungfrun! Alltid två-tre rätter att välja mellan på dagens lunchbuffé, vilken är husmanskost. Det finns också à la carte. Så nog ska ni hitta någon mat som passar just er!

Location:Nedre Heden,Falun,Sverige
Förfest!
Bandet THALAMUS kommer att spela blues/klassisk rock/rock för oss!
http://www.myspace.com/tha
FÖRKÖPSBILJETTER finns denna gång att köpa, då kostar buffén bara 99:- INKLUSIVE en Carslberg Hof 33 cl!!
På plats kostar Buffé + en Hof 120:-
Erbjudandet Buffé med läsk/lättöl kostar 100:
Välkommen in, ta med massa vänner, vi ser fram emot det!!
Roger med personal….”
Det är bara att kika förbi!
Kämpa!
Heja.
Jobbar på här uppe på gymet för tillfället. 1,5 timme kvar för dagen bara. Har just skruvat och donat med några testcyklar. Nu återstår det en gyminstruktion.
Efter dagens fönsterputs så hann jag med två timmars jobb på Lugnets Äventyr också, så det går ingen nöd på mig direkt. Dock så befarar jag en nedgång med arbetstimmar framöver. Så jag kanske borde:
A – Skaffa mig ett ”riktigt” jobb?
B – Skaffa mig ytterligare ett extrajobb?
C – Fundera fram möjligheter till att utveckla mitt företag ytterligare?
D – Bli snabb på skidor?
E – Bara köra på?
Vad tycker ni?! Tips eller andra idéer?
Bilder och resultat från gårdagen
PLC | H1 | H2 | H3 | TOTAL | CYKLIST | ||
1 | 1 | 1 | 1 | 3 | Fredrik Eriksson | ||
2 | 2 | 2 | 2 | 6 | Jens Westergren | ||
3 | 3 | 5 | 3 | 11 | Adam Steen | ||
4 | 6 | 3 | 4 | 13 | Janne Jakobsson | ||
5 | 4 | 4 | 6 | 14 | Stefan Carlsson | ||
6 | 5 | 6 | 5 | 16 | Oscar Ekstam | ||
7 | 8 | 8 | 7 | 23 | Fabian Bengtsson | ||
8 | 7 | 7 | 10 | 24 | Sebastian Stenberg | ||
9 | 10 | 9 | 8 | 27 | Lisa Ström | ||
10 | 9 | 10 | 9 | 28 | Johan Ekman | ||
Träningstävling med både toppar och dalar
Hej hej.
Som det känts i kroppen sedan i torsdags så trodde jag knappt att jag skulle ta mig runt idag. Yr i huvudet, skittrött, muskelsvag, konstig i magen och allmänt dåsig.
På uppvärmningen in till Lugnet var jag också tokseg. När jag kom fram visade det sig att vi skulle köra 3 + 2 + 1 varv på banan vi körde på cykelcrosstävlingen här på Lugnet.
Första heatet gick lugnt till en början och jag kunde gå med utan större problem, efter cirka halva heatet så började farten skruvas upp. Kände mig pigg hela vägen in och kunde spurta om andraplatsen med Jens. Fick sedan beröm av Jens att jag började få bättre kurvteknik, så det var skoj.
Andra heatet var jag orkeslös från start och tog mig knappt i mål. Rullade in som femma.
Tredje heatet kände jag mig pigg igen och kunde återigen bli trea efter Fredrik Ericsson och Jens Westergren.
Bilder:

Fredrik Ericsson hade något på huvudet.

Oscar och Sebastian Stenberg.

Lisa var snabb och fin-Jeppe var fotograf.

JanneJ var pissnödig.
Förhoppningsvis kommer det fler bilder snart.
Sprungit i 50 min
Tja tja.
Min kära X ”tvingade” ut mig på ett löppass just. Vi sprang i 50 minuter i och kring Skuggarvet samt Hornberget.
Kände mig och har känt mig totalseg hela dagen av någon konstig anledning. Men det var skönt att få röra på sig iallafall.
Imorgon klockan 15,00 på Lugnet är det träningstävling i cykelcross. Kom förbi då vet jag!