Lägger in lite bilder från dagens löppass, var upp i stora hoppbacken bland annat. Kollade olika möjligheter på träning, och det ser rätt dåligt ut på den fronten. Halt ute och grusigt, så rullskidor kan man glömma. Inte mycket snö alls på lugnet så skidor kan man också glömma. Blir löpning, testcykel, styrka och stavgång framöver! Men det ska bli kul i alla fall. Njut av bilderna:
Rikard Tynell funderar!
Jag uppför Jungfruberget
Jag och Bleckur uppför Jungfruberget
Tung backe, 158 i puls med Lillsport-handskarna som smygreklam!
Jone tuffar på. Jag sprang med Jone och Lars Bleckur i cirka en timme. Sen stötte jag på Rikard Tynell och sprang en sväng med honom. Var totalt ute i två timmar och det kändes ganska bra! Kul att köra med såna där värstingar igen, ska försöka passa in nåt mer pass med dem i veckan! Snittpulsen under dagens pass blev 148.
Nej jag har tyvärr inte blivit bättre ännu, så jag får helt enkelt ta och vila ut min förkylning. Tråkigt men det enda rätta att göra!
Vaknade idag och var igentäppt i näsan och hes, så jag väljer att vila idag för att se om jag blir bättre snart!
Idag var egentligen första distanspasset då jag riktigt kände att det gick att åka hyfsat fort under en längre tid, jag skatade i 2,10. Hade riktigt bra träff i treans växel tyckte jag, då jag körde några perioder ca 5-10 min med AII-puls och även på impulserna som jag körde! Blev även en halvtimme benskate.
Detta tycker jag känns bra, även om jag tyvärr är ca fem månader efter i träningen. Men jag ska göra det bästa utav situationen i alla fall. En sista sak jag tycker jag har förbättrat är mitt psyke, och mycket sitter faktiskt i just huvudet!
Idag blev det bara ett pass igen. Då jag körde klassiskt i 2,20 h. Fick med ett antal impulser i alla fall och även åkning utan stavar.
Seg som tusan i början, men ju längre in i passet jag kom desto bättre kändes det.Så jag hoppas på att kunna åka riktigt fort på någon tävling efter nyår!
