




Hej.
Idag har vi inte gjort många knop. Mest legat och solat. Jag har just legat och sovit en kortis, kan behövas då vi imorgon kommer köra ett riktigt långpass med bland annat den fruktade Sa Calobra-stigningen!
https://adamsteen.se/
Passdata:
117 kilometer
4,09,57 timmar
134 medelpuls
182 maxpuls
1600 höjdmeter
2823 kilokalorier
Passdata:
142 kilometer
5,17,06 timmar
144 medelpuls
188 maxpuls
2495 höjdmeter
4069 kilokalorier
Passdata:
4,03,46 timmar cykel
148 medelpuls
190 maxpuls
2430 höjdmeter
3278 kilokalorier
Passdata:
Cirka 90 kilometer
3,19,20 timmar
147 medelpuls
199 maxpuls
1495 höjdmeter
2661 kilokalorier