Rutiner

Helgdagskepan
Nu är det längesedan jag tränade alltså. Dock så har jag väl fina rutiner i och med jobbandet. Och jag har även ett stort antal mindre krogkvällar under denna sommar än tidigare år, sparar en del tid och ångest. 
Hur ser då min dag ut? Jo, något i denna stil:
06,00 – 06,05 – 06,10 klockan ringer
06,10-06,35 gör mig i ordning, ståäter frukost, försöker klä mig (måste sitta ner), gör två smörgåsar till frukosten på jobbet, bortstar tänder 
07,00 börjar jobbet 
09,15 frukost
12,15 lunch
14,30 kaffe 
16,00 slutar jobb 
16,05 åker mot Falun, hämtar mat på Dala Wärdshus, drar hem
Som ni ser så är det ganska bra rutiner. Det är skönt och något jag har lite svårt med om jag ej jobbar. Känner mig dock rätt värdelös när jag inte tränat på några dagar, men igår och idag kunde jag i alla fall gå i och ur bilen smärtfritt. Det är ju alltid något. Samtidigt så känner jag ju att jag gör någon nytta när jag jobbar. Träna kommer jag ju hinna med sen. Får försöka sluta stirra mig blind på timmarna och på hur konkurrenterna tränar. Vet ju att jag kan slå en del folk ändå.. 
https://adamsteen.se/
Previous articleLivets liv
Next articleDagens träning

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here