Rutiner

Helgdagskepan
Nu är det längesedan jag tränade alltså. Dock så har jag väl fina rutiner i och med jobbandet. Och jag har även ett stort antal mindre krogkvällar under denna sommar än tidigare år, sparar en del tid och ångest. 
Hur ser då min dag ut? Jo, något i denna stil:
06,00 – 06,05 – 06,10 klockan ringer
06,10-06,35 gör mig i ordning, ståäter frukost, försöker klä mig (måste sitta ner), gör två smörgåsar till frukosten på jobbet, bortstar tänder 
07,00 börjar jobbet 
09,15 frukost
12,15 lunch
14,30 kaffe 
16,00 slutar jobb 
16,05 åker mot Falun, hämtar mat på Dala Wärdshus, drar hem
Som ni ser så är det ganska bra rutiner. Det är skönt och något jag har lite svårt med om jag ej jobbar. Känner mig dock rätt värdelös när jag inte tränat på några dagar, men igår och idag kunde jag i alla fall gå i och ur bilen smärtfritt. Det är ju alltid något. Samtidigt så känner jag ju att jag gör någon nytta när jag jobbar. Träna kommer jag ju hinna med sen. Får försöka sluta stirra mig blind på timmarna och på hur konkurrenterna tränar. Vet ju att jag kan slå en del folk ändå.. 
https://adamsteen.se/
Previous articleLivets liv
Next articleDagens träning

Related Articles

Hur tränar man i en PSYKPERIOD™?!

Herre min skapare vilken galen vecka! - Träning med sällskap - Första stavbrottet på flera år - Träning i alla typer av väder och fören - Sliten och...

Måndagslunk i 4,03-tempo, vurpa och 34h på 9 dagar

Tjena! Medlemmar kan redan nu se den senaste vloggen, bli det du också, eller vänta tills imorgon klockan 16:30! Nu har jag gjort det sista träningspasset...

Sista skidpasset?!

Åh helvete vilken vecka det varit, men nu ser jag ljuset! Dagens träning började med TRX-styrka. Sedan gav jag mig av till Bergebo för att...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here