Säsongspers i bänkpress, bland annat

Jag stretchar inte egentligen, gjorde det mest för syns skull
Skulle ju egentligen ha vilat idag, redan innan denna dag hade jag tränat fem dagar i rad, så lite lätt sliten. Men jag är tvungen att dra på en ny kursdag till Örebro imorgon för jobbets räkning, måttligt imponerad och intresserad.. Så att träna imorgon var otänkbart, likaså två vilodagar i rad. Det var bara att bita i det sura och ge sig ut. Till slut gick det rätt bra ändå. 
Jag startade passet med att springa 30 minuter (5,28 km, 70 höjdmeter), sedan blev det dags för dagens huvudmål; gym, på

https://adamsteen.se/

Related Articles

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

  Hej! Åh helvete vad det har ballats ur då!? Både vad gäller träning och dygnsrytm, eller snarare bristen på dygnsrytm. En fullsmetad vecka med: - SEGER igen...

LEKSAND SOMMARLAND och SJUKA CYKELPASS inför CYKELVASAN!

  Hej! Ännu en fullsmetad vlogg. Alfons och jag börjar veckan med träning tillsammans på hans cykelträning, discgolf, flygning med drönare och så vidare. Sedan blir det...

ÅTGÄRDSPROGRAM – SJUKA pass och COMEBACKS!

Denna vlogg innehåller osunt mycket träningstimmar, träning, psykerier och så vidare! Men vi kan i alla fall glatt meddela att vi fått tillbaka två...

4 COMMENTS

  1. Dina lurar ser ut alla följa med överallt oavsett väder, nästan i alla fall 🙂
    Trådlösa antar jag för att passa 7:an, vilket märke o typ annars?
    Funkar bra? något före eller temp där de inte ska med?
    Funderar på ett par trådlösa själv, därav frågorna…

  2. Bose soundlink 25 tror jag dom heter, 2995 kronor, funkar kanon alla gånger jag använt dom! Har haft dom i flertalet minusgrader och även i regn. Utan problem 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here