Säsongspers i bänkpress, bland annat

Jag stretchar inte egentligen, gjorde det mest för syns skull
Skulle ju egentligen ha vilat idag, redan innan denna dag hade jag tränat fem dagar i rad, så lite lätt sliten. Men jag är tvungen att dra på en ny kursdag till Örebro imorgon för jobbets räkning, måttligt imponerad och intresserad.. Så att träna imorgon var otänkbart, likaså två vilodagar i rad. Det var bara att bita i det sura och ge sig ut. Till slut gick det rätt bra ändå. 
Jag startade passet med att springa 30 minuter (5,28 km, 70 höjdmeter), sedan blev det dags för dagens huvudmål; gym, på

https://adamsteen.se/

Related Articles

Tisdagströskel + egentid

Hej! Ni kan väl inte ha missat min senaste vlogg? Har ni det så är det hög tid att gå in och kolla! Nu kanske ni...

Producentansvar: En Nyckel till Hållbarhet

Hej kära bloggvänner. Producentansvar är ett viktigt verktyg i vår strävan efter en mer hållbar framtid. Det handlar om att tillverkarna bär ansvaret för hela...

ICA-Loppet 2024

Här kommer en vlogg med bland annat löptävlingen ICA-loppet, träning med min bror Jonatan, inslag av Alfons, häng i sommarstugan och MYCKET MER! _____ Bli medlem i...

4 COMMENTS

  1. Dina lurar ser ut alla följa med överallt oavsett väder, nästan i alla fall 🙂
    Trådlösa antar jag för att passa 7:an, vilket märke o typ annars?
    Funkar bra? något före eller temp där de inte ska med?
    Funderar på ett par trådlösa själv, därav frågorna…

  2. Bose soundlink 25 tror jag dom heter, 2995 kronor, funkar kanon alla gånger jag använt dom! Har haft dom i flertalet minusgrader och även i regn. Utan problem 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here