Sista passet för veckan!

Kul som vanligt!

Norrsken!

Tjena!

Idag har jag ändå fått lite vettigt gjort, förutom träningen. Jag har nämligen varit i Falun för att hämta hem tre par längdskidor att träna på, då det snart inte lär gå att undvika det längre. Dessutom har jag bytt till vinterdäck på bilen. Skönt att ha lyft av det för mig tunga oket.

Till sist kom jag ut på veckans sista pass också. Det blev tre timmar och 46,8 kilometer stakning på swenor 4. Tungt och blött till en början, för att mot slutet av passet övergå till stundtals halka. På den sista av mina 15 impulser stakade jag av spetsen också. Förutom det rullade det på helt okej!

Efter rullskidorna körde jag igenom några gluteus-övningar + maghjul. Veckan landade på 308,9 kilometer och 21 timmar!

Related Articles

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here