Sju tuffa mil

Tja!

Idag har jag nog fått lite färg från det konstanta solskenet under passet. Jag har också fått bekänna färg av en ständig rejäl vind. Jag räknade ut att av passets 69,84 kilometer så var endast sex av dessa med vinden i ryggen. Så det var riktigt slitigt där ute idag.

Jag dribblade i morse med att försöka få i en vätskeblåsa i mitt vätskebälte, istället för den vanliga flaskan där. Men jag fick inte till det, så jag fick hålla till godo med en liter sportdryck. Det gick det med. Visserligen hade jag kunnat stanna någonstans om det hade krisat.

Vändan idag gick över Romme, Gustafs, Milsbo, Torsång och Ornäs. Det blev lite för kort vända, så nästan hemma fick jag skarva en liten extrasväng runt i krokarna här.

Igår fick jag äntligen tummen ur och bytte till nya bakhjul (fyror) på mina Swenor. Det i kombination med vinden satte nog sina spår. Men fyra timmar fick jag in på träningskontot i alla fall, snyggt!

Efter passet blev det också TRX-styrka. Så min bål och överkropp är ganska trött nu. Bara att kriga vidare!

Previous article32-18-10
Next articleStakintervaller igen!

Related Articles

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here