Skate + klassiskt – som omväxling

Kvällsträning, igen..

Skate!

Takterna satt i!

Hej!

För att göra annat än att staka blev det idag en tvådelad träning med skate först och därefter klassiskt.

Skate kördes i 2 h 30 min och då hann jag 41,8 kilometer, samt 10 impulser. Åkte bland annat upp i Skräddarbacken och vidare över Lindan, förbi Stora Tuna kyrka, Torsång och hem.

Klassiskt blev en timme prick och 16,1 kilometer, med 10 diagonalimpulser. Här körde jag diverse skarvar i närområdet bara.

Styrkan för dagen blev kettlebell!

Related Articles

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here