Skate + klassiskt – som omväxling

Kvällsträning, igen..

Skate!

Takterna satt i!

Hej!

För att göra annat än att staka blev det idag en tvådelad träning med skate först och därefter klassiskt.

Skate kördes i 2 h 30 min och då hann jag 41,8 kilometer, samt 10 impulser. Åkte bland annat upp i Skräddarbacken och vidare över Lindan, förbi Stora Tuna kyrka, Torsång och hem.

Klassiskt blev en timme prick och 16,1 kilometer, med 10 diagonalimpulser. Här körde jag diverse skarvar i närområdet bara.

Styrkan för dagen blev kettlebell!

Related Articles

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here