Skate + klassiskt – som omväxling

Kvällsträning, igen..

Skate!

Takterna satt i!

Hej!

För att göra annat än att staka blev det idag en tvådelad träning med skate först och därefter klassiskt.

Skate kördes i 2 h 30 min och då hann jag 41,8 kilometer, samt 10 impulser. Åkte bland annat upp i Skräddarbacken och vidare över Lindan, förbi Stora Tuna kyrka, Torsång och hem.

Klassiskt blev en timme prick och 16,1 kilometer, med 10 diagonalimpulser. Här körde jag diverse skarvar i närområdet bara.

Styrkan för dagen blev kettlebell!

Related Articles

SJUKASTE SAMTALET – Vasahistorier – PSYKPASS

  Hej. Den här vloggen är riktigt massiv! Det börjar med ett helt GALET telefonsamtal mellan mig, Anton Rajalakso och Albin Berger. Ett samtal som egentligen...

Med i podden Vasahistorier

    Hej!   Missa inte att lyssna på mig i podden Vasahistorier, ni hittar avsnittet här!   Glöm heller inte att kolla min senaste vlogg!

2 ÅRSBÄSTA på SKIERG, årshögsta pulsnotering och SAYONARA!

Spelar fan ingen roll vad jag skriver här, ingen kollar, ingen gillar, ingen kommenterar, ingen prenumererar. Vet inte hur jävla många timmar jag sitter...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here