Skateintervaller i sjuka vindar

Tur jag hade Salomon-skidor idag, dessa har lite bättre kanter när det bjuds på isföre.

Tjena!

Ni måste in och kolla på min senaste vlogg, tack!

Jävlar vilka vindar det var idag, bland det sjukaste jag varit med om faktiskt. Tack och lov hade jag åtminstone medvind under hälften av passet.

Jag började dagens skatepass med dryga timmen uppvärmning, lade där in fem impulser. Sedan blev det mitt klassiska intervallpass med 10 x 4 minuter (1 minut vila). Jag snurrade runt, runt 2,5 km-spåret. Den sjuka vinden och ganska isiga spår gjorde att snittet landade på 23,6 km/h, den snabbaste intervallen (10:e och sista) landade på smått otroliga 26,1 km/h!

Hela passet slutade på 2 h 30 min och 45,4 kilometer. Avslutade hemma med en lättare variant på min maxstyrka!

Related Articles

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

+22h – inget jobb till hösten – tråkiga siffror – m.m

Jag och Alfons efter måndagens cykelträning! Hej på er! Det rullar väl på i vanlig ordning med tråkigheter och motgångar. Sliter som ett djur med vloggarna...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here