Skateintervaller i sjuka vindar

Tur jag hade Salomon-skidor idag, dessa har lite bättre kanter när det bjuds på isföre.

Tjena!

Ni måste in och kolla på min senaste vlogg, tack!

Jävlar vilka vindar det var idag, bland det sjukaste jag varit med om faktiskt. Tack och lov hade jag åtminstone medvind under hälften av passet.

Jag började dagens skatepass med dryga timmen uppvärmning, lade där in fem impulser. Sedan blev det mitt klassiska intervallpass med 10 x 4 minuter (1 minut vila). Jag snurrade runt, runt 2,5 km-spåret. Den sjuka vinden och ganska isiga spår gjorde att snittet landade på 23,6 km/h, den snabbaste intervallen (10:e och sista) landade på smått otroliga 26,1 km/h!

Hela passet slutade på 2 h 30 min och 45,4 kilometer. Avslutade hemma med en lättare variant på min maxstyrka!

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here