Skateintervaller i sjuka vindar

Tur jag hade Salomon-skidor idag, dessa har lite bättre kanter när det bjuds på isföre.

Tjena!

Ni måste in och kolla på min senaste vlogg, tack!

Jävlar vilka vindar det var idag, bland det sjukaste jag varit med om faktiskt. Tack och lov hade jag åtminstone medvind under hälften av passet.

Jag började dagens skatepass med dryga timmen uppvärmning, lade där in fem impulser. Sedan blev det mitt klassiska intervallpass med 10 x 4 minuter (1 minut vila). Jag snurrade runt, runt 2,5 km-spåret. Den sjuka vinden och ganska isiga spår gjorde att snittet landade på 23,6 km/h, den snabbaste intervallen (10:e och sista) landade på smått otroliga 26,1 km/h!

Hela passet slutade på 2 h 30 min och 45,4 kilometer. Avslutade hemma med en lättare variant på min maxstyrka!

Related Articles

Kvällsrunda skate

Godkväll! Missa inte att prenumerera på min Youtube-kanal, vloggen från helgen finns ute för medlemmar nu (bli medlem du också för 29 kronor per månad),...

6:a Bessemerloppet 2024 + Veteran-SM guld

Tjena! Idag är jag riktigt nöjd med min insats och mitt resultat från loppet i Högbo bruk! Efter testande av totalt sex olika skidpar valde både...

90 minuter

Tjena! Tack och lov var det snabbare före i spåren idag. Gårdagen var inte rolig. Tyvärr har ju folket som sköter plogning med mera misslyckats...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here