SkiErg-timmen™

Tjenixen.

Nyss uppkommen från min mancave och en ny gemytlig timme med min kära
Staplarna betyder: totaltid, meter, snittfart, snittwatt, kalorier/timme, aktuell puls
Smackade alltså in en femma på slutet med 1,46,8 min/500m, motstånd 10, det får jag vara nöjd med. Kommer nog garanterat att köra fler varianter på denna timme framöver. Skulle vara mäktigt att klara sub 1,55 min/500 och sub 1,50 min/500m under en timme, det är nog ingen omöjlighet. Snittpulsen landade på  171 och snittfarten 1,55,6 min/500m. Maxpulsen blev 188.
https://adamsteen.se/
Previous articleUtflykt igår
Next articleNya Hoka-skor

Related Articles

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

IDRE SÄRNALOPPET 2025

!!!!! Ett tydliggörande till vissa personer som ej förstår sig på jargong, ironi, rå humor och annat: Denna vlogg innehåller mycket av just jargong, ironi...

Tredjeplats Idre-Särnaloppet 2025

Jonatan Steen, Anton Rajalakso och Adam Steen, efter målgången av Idre-Särnaloppet 2025 Skidorna på plats innan start. Fint uppe på Idre fjäll  Resultat Idre-Särnaloppet 2025, resten av...

2 COMMENTS

  1. Nej, jag har inte kollat något på watt faktiskt. Bara fart/500m. Nu när det är lite mellansäsong så tänker jag att jag kör lite kortare och hårdare, mest för att bara hålla igång och underhålla systemen lite 🙂

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here