Snabbfört klassiskt pass

Klassiskt på mina Fischer med skins idag

Vändpunkten för dagen, vid Stångtjärns 6 km-spår

Hej!

Ni har väl inte missat min senaste vlogg?!

Då det råder någon form av tö nu efter den sinnessjukt långa perioden med rysskyla och jag skulle åka klassiskt så valde jag mina skins-skidor. Trots 2-4 plusgrader så var det ganska klart väder, vilket gjorde spåren något isiga och snabba.

Jag tog mig till Bergebo och hade som mål att åka Falun Borlänge-spåret i 1 h 15 min bortåt, för att sedan vända hemåt. Men då jag var så pass nära Stångtjärn valde jag att vända vid bilden ovan, efter cirka 1 h 20 min.

Längs spåren bortanför Vargliden och till Stångtjärns spår så var det lite sämre preparerat och mer is, där hade jag lite sämre fäste. Jag försökte dock sparka med benen så gott det gick. Längs spåren i Bergebo hade jag bra fäste nästan hela tiden.

Under passets gång körde jag fem stycken stakimpulser bortåt och fem hemåt. Jag fick ihop 2 h 35 min och 39,7 kilometer. Avslutningsvis körde jag också en lättare variant av min maxstyrka.

Related Articles

18 stakintervaller, totalt 60 min

Tjena! Har du sett min senaste vlogg? Om inte, skynda dig! Efter en jobbig/stressig vilodag igår med fullt påställ från 06,30, till efter 21,30 när äntligen...

Hur ska detta gå?! + ALFONS 7 ÅR!

 - Ännu en vecka med berg- och dalbanekänslor kring allt tjafs runt Alfons och "varannan vecka-problemet". - En helg i sommarstugan. - Inte så mycket träningstimmar. -...

Nära tre mil med apostlahästarna

Tjena! Idag har jag precis som förra måndagen sprungit för att hämta Alfons på fritids, därefter hem igen, för att avsluta med löpning under hans...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here