Söndagsfemmilen™

Vad vore livet utan femmilar lite nu och då? Troligen både tråkigare och fetare. Men kanske lite mindre jobbigt? Jag drog till med en tur till Falun och tillbaka. Precis som femmilen dagen efter Lidingöloppet så försökte jag åka på lite och kunna träna på att bli lite mer energieffektiv. 
Tyckte det funkade rätt bra även om jag var lite mer plågad än vad snittpulsen på 118 skvallrar om. Totalt så blev det 2,55 timmar, 51,4 kilometer (17,6 km/h snittfart) och 390 höjdmeter. Som vanligt så körde jag med elpexfyror bak och treor fram. Endast vatten i vätskebältet och dricka i farten en gång var halvtimme. 

Veckomängden slutade på 10,40 timmar och 157 kilometer. Duger åt mig, hej!
https://adamsteen.se/

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here