Stakintervaller FTW!

Lyckades bli trött idag också, med besked dessutom. Dagens första pass bestod som tidigare nämnt av stakintervaller med DSA. Vi möttes upp vid Byggmax för en gemensam uppvärmning bort till Källviken. Där startade vi igång dödsintervallerna, följande serie kördes:
1: Bli less och bitter som vanligt. 
2: Kämpa mig igenom intervallerna efter bästa förmåga.
Valde alternativ ”2” idag. Fungerade rätt så bra faktiskt, hängde med bättre och tyckte att både orken och klippet ökade successivt. Tänkte positivt och gav mig fan på att jag skulle köra skiten ur mig. Efter sista intervallen (bilden ovan) så var jag så sjukt trött hela vägen hem, knappt styrfart och med spyan i halsgropen. Tänk att det är så kul att träna. 
Akira och Adam taggar till inför första intervallen.

Många krispiga själar efter den sista intervallen.

https://adamsteen.se/

Related Articles

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

Blixtsnabba spel med Swish

Swish har förvandlat sättet vi hanterar pengar online genom att kombinera bankernas säkerhet med mobilens snabbhet. För svenska spelare hos bettingsidor och online casinon...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here