Stakning 2,15

Hallå.

Det blev ett stakpass på 2,15 timmar med Kalle Gräfnings, hans tjej Matilda och X. Vi körde vändan RV 293 – Aspeboda – Olsbacka.

Kände mig rätt pigg under hela passet, så ”vilan” under Gotlandsresan gjorde gott.

Medelpuls: 134
Maxpuls: 163

Avslutar med ett litet tips till er som har ont i armbågarna när ni kör rullskidor. Dels så kan ni köpa ett par exel-holkar med stötdämpning i. Men ni kan också testa att tejpa ett par varv på stavarna cirka 30 centimeter upp:

Detta ska ta bort en del av vibrationerna som går upp i armbågarna. Värt att testa.
https://adamsteen.se/
Previous articleTillbaka till verkligheten
Next articleLätt löppass

Related Articles

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

KÖR om EPA-traktor och blir VIRAL på TIKTOK!

  Jag får med mycket i denna vlogg ändå! Här är ett litet axplock: - Hackmora bergslopp som min klubb Sågmyra SK arrangerar går av stapeln...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here