Stakning igår – stakning idag

Fin vy över Dalälven igår 

Stakar mig fram över nejderna 

Tjena!

In och stödkolla min senaste vlogg tack!

Jag har känt mig trött och seg i några dagar med lägre HRV-värde, högre vilopuls och givetvis lite sömn. Men inga sjukdomssymptom. Det är väl all påfrestning och stress som ger sig till känna.

Det blev inget inlägg igår, men väl ett pass. Här körde jag en runda över bland annat: Norr Amsberg – Vallmora – Smedsbo – Aspeboda – Ornäs – Dalsjö + en del skarvar.

Samlade då ihop fyra timmar och 65 kilometer, med totalt 20 impulser, Swenor 4 på fötterna. Avslutade då med maxstyrkepass nummer 2.

Dödsvädret är här nu. Denna gång för att stanna i evigheter.

Idag var det både griskallt, regnigt och blåsigt. Tyvärr hindrade det inte mig från att träna.

Jag körde en runda på 2 h 45 min och 45,4 kilometer och med 15 impulser, Elpex 4 var dagens sällskap. Rutten gick förbi bland annat: Torsång – Ornäs – Aspeboda – Smedsbo.

Efter rullskidorna körde jag gluteus- och kettlebell-styrka.

Nu väntar en helg med mindre träning, ska bli skönt!

Related Articles

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here