Styrka + löpning!

Aj, nu värker mina muskler. Efter fyra maxstyrkeövningar, 15 minuter utållighets- och hållningsstyrka, och 50 minuter löpning så är min kropp och knopp rätt glad över att vara klar med dagens träning. Styrkan kördes med Kalle.G, Linus Larsson och X. Ett starkt och skönt gäng!
Nu väntar middag och sedan Maskinen + Labyrint!

Magövning DeLuxe!

https://adamsteen.se/
Previous articleSkateintervaller med syra.
Next articleMata på!

Related Articles

SUCCÉINSATSERNA på Craft Ski Maraton 2025!

  Tjena! Återigen en fullsmetad vlogg, med allt mellan himmel och jord. Som avslutas med Söndagens Craft Ski Marathon (https://skimarathon.se/) där vår förening Sågmyra SK är...

GALEN Storytime och SÖNDERSLAGET(?!) öga!

Hej! Vi kör en sista vlogg som släpps för alla direkt på söndagen. Därefter återgår jag till det vanliga schemat! Här får ni en fullsmetad vlogg...

Sjuka scener i Bergebo ikväll (natt)!

Ser rätt sugen ut va?! Tjena! Fortsätt pumpa min senaste vlogg tack! Efter några pass med träning i dagsljus var idag ordningen återställd igen. Allt blev försenat som vanligt....

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here