Styrka och jogg

Körde styrka med grabbarna i inlägget nedan. Internet fungerar ej hemma för tillfället. Och att blogga med min gamla Ericsson är inte jättekul. Vi körde maxstyrka med både skivstång och golden4-övningar. Efter styrkan så stack jag ut och sprang en kort sväng. Kändes rätt bra idag!
Stort för mig att ens få träna med dessa ”tim-huliganer”!
https://adamsteen.se/

Related Articles

72 kilometer löpning på två dagar

Sedan sent igår kväll finns en ny VLOGG ute för medlemmar. In och stötta mig genom att bli medlem för 29 kronor per månad. Idag...

Springer ett maraton, i skogen

Tjena! Veckans sista pass är avklarat. En vecka som landade på stabila 24 timmar och 5 minuter. Idag blev det ännu ett längre löppass i skogen,...

Två pass på över 5 h – cykel + stak

Tjena! Igår blev det sent igen. Först fick jag hem ett av mina två nya hjul jag köpt till cykeln, dessutom en Garmin cykeldator och...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here