Styrka och jogg

Körde styrka med grabbarna i inlägget nedan. Internet fungerar ej hemma för tillfället. Och att blogga med min gamla Ericsson är inte jättekul. Vi körde maxstyrka med både skivstång och golden4-övningar. Efter styrkan så stack jag ut och sprang en kort sväng. Kändes rätt bra idag!
Stort för mig att ens få träna med dessa ”tim-huliganer”!
https://adamsteen.se/

Related Articles

ÅTERFALL!? Och Alfons provar STAVGÅNG!

Dra mig baklänges vilken massiv vlogg detta blev då! - Tränar skapligt bra - över fyra timmars intervalltid bl.a. - Alfons provar stavgång - Sena pass - Får...

Och så avslutar vi veckan med några fler intervaller

Tjena! Jag är i full färd med att bränna ut och ladda upp veckans vlogg! Den bör vara ute inom kort för medlemmar! Se till...

Löpning / skate / klassiskt / allmänstyrka

Hallå ja! Idag har det tränats igen. Det bjöds på ett grådassigt pissväder hela dagen, dock med uppehåll. För att få lite variation från stakningen...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here