Styrka och skate

Previous articleStakintervaller 90″-30″
Next article@ work

Related Articles

Cyklar SILJAN RUNT – en hel arbetsdag på cykeln!

Det är något annat med Allebike, som Gustav Eriksson säger. Häng med oss på ett varv runt Siljan och Orsasjön. Givetvis en massa andra träningspass också....

Jobbigt på löpband + Alfons cykelträning

Tjena! Missa inte veckans vlogg som sedan igår kväll är ute för medlemmar. Nu har jag gjort färdigt träningen inför morgondagens vilodag. Jag började med löpbands-intervaller uppför...

Lagom löptur i regnet, med Alfons på cykel

Tjena! Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar! In och stöd mig genom att bli medlem (29 kronor per månad), eller vänta till tisdag...

2 COMMENTS

  1. Tja!
    Jag ha funderat länge på vilka övnin´gar du gör i stabilitetsprogramen, något du vill avslöja?

    Kör hårt nu och lycka till!

  2. Hej. Det är diverse övningar med pilatesboll där jag utför både rörliga och statiska. Kanske kommer upp lite mer info om det framöver.

    Tackar!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here