Klassiskt Längdskidor Träning

Testat av kroppen en sväng

2019-01-17

703

Goder afton.

Jag tog en gå/jogg till Skräddarbacken med min skidutrustning, åkte en sväng med de klassiska skidorna och sprang sedan tillbaka hem igen. Skrapade ihop 1,30 timmar total träning och tog jag tog det väldigt försiktigt. Får se hur kroppen svarar imorgon på detta, håller det så har jag ett pass att beta av, om inte så vilar jag!

Hörs!

https://adamsteen.se/

Previous articleToppar och dalar!

Next articleSkierg monterad och i valet & kvalet

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

Missa inte veckans vlogg!

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

https://youtu.be/XfCRaLOWHqY

Missa inte veckans vlogg!

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

https://youtu.be/XfCRaLOWHqY

Passet är inställt!

Missa inte veckans vlogg!

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

https://youtu.be/XfCRaLOWHqY

#Vasaprepp med Berka!

Hej!

Åh helvete vad det har ballats ur då!? Både vad gäller träning och dygnsrytm, eller snarare bristen på dygnsrytm.

En fullsmetad vecka med:

- SEGER igen på Måndagströskel
- Specialvariant på tisdagströskel
- Fyra varv runt Falurundan på rullskidor
- Intervaller på rullskidor med Berka
- Ett varv runt psykrundan på cykel

Detta och MYCKET, MYCKET mer i veckans vlogg!
_____

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

_____

Music track: Summer Sound by Aylex Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music

Music track: Imagination by Alegend Source: https://freetouse.com/music Background Music for Videos (Free)

Music track: Summer Time by Nebulite Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Videos

Music track: Anymore by N3X Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music
Download

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

Missa inte veckans vlogg:

LEKSAND SOMMARLAND och SJUKA CYKELPASS inför CYKELVASAN!

https://youtu.be/OwvpmHUpQho

#vasaloppet #gruvberget

Enda sättet att få mig att sluta åka #Vasaloppet?!

Missa inte veckans vlogg:

LEKSAND SOMMARLAND och SJUKA CYKELPASS inför CYKELVASAN!

https://youtu.be/OwvpmHUpQho

#leksandsommarland

Men hur svårt kan det vara?! #leksand #leksandsommarland