Jodå, jag lever.
Idag så är det en del gym som står på programmet, både träning och jobb. Först ska jag bränna av några jobbtimmar uppe på Actic. Därefter så ska jag hör och häpna springa på löpband!
Varför springa intervaller på löpband mitt i vintern när man är skidåkare? -Jo, därför att jag tror att ett break från skidorna kan vara bra både för huvud och kropp. Jag får upp en betydligt högre puls på löpbandet och det finns inga som helst yttre störningsmoment, så det är bara att mata järnet.
När jag var ”stjärna” i junioråldern så sprang jag 2-3 banpass per vecka under vinterhalvåret. Jag körde även 4-5 inomhustävlingar/vinter på 400-1500 meter.
I övrigt så rullar dagarna på, jag har olika varierande jobb, jag tränar mig själv till att bli mer positiv och jag ser positivt på framtiden. Nu kör vi!
https://adamsteen.se/
