Lite piggare idag än igår, men jag är ju ändå rätt trött. Nu på förmiddagen blir det ett skatepass i tunneln. På eftermiddagen så blir det nog styrka och löpning.
Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....
