Tre timmar i Bergebo

Sträcker ut i diagonalen, inte ofta det händer
God afton!
Så har ytterligare ett träningspass lagts till handlingarna. Idag blev det tre timmar klassiskt uppe i Bergebo. Fina spår och förhållanden där. Körde ner till Medväga, Igeltjärnsvägen och elljusfemman, det blev något varv vardera. Skidorna funkade fint och jag gillar verkligen att träna med bra fäste. 
Kändes helt okej i kroppen. Under den sista halvtimmen så körde jag fem stycken impulser diagonalt och uppför. Kändes bättre än gårdagens skateimpulser i alla fall. 

Siffror från klockan:
2,59,53 timmar
40,85 kilometer
127 snittpuls
156 maxpuls
850 höjdmeter

Nu ska vi ut och åka spark med Boss, därefter ska jag packa väskan inför morgondagens tävling i Dala-Järna!
https://adamsteen.se/
Previous articleLångfrukost och soffhäng
Next articleMot Dala-Järna

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here