Tre timmar på fjället.

2009-09-29

786

Hej.

Nu har vi sprungit upp och ner på olika fjäll i tre timmar. Medelpuls på 127 och maxpuls på 160. Det kändes rätt bra hela tiden. I eftermiddag kör vi vi stakning/klassiskt runt två timmar. Glömde skriva igår att vi totalt körde 5.05 timmar effektiv träning. Blir något sådant idag med!

https://adamsteen.se/

Previous articleKällfjället

Next articleTvå timmar stakning.

Related Articles

LEAVE A REPLY Cancel reply

Satan vilken massiv vecka detta blev då!

- Rejält med träning
- Sista måndagströskel för i år
- Fina körningar uppför den fruktade Gamla Berget-backen ut ur Falun
- Biggie vs Tupac?!?!
- Klubb och dräkt för mig säsongen 2026/2027
- Det och MYCKET, MYCKET mer i veckans fullmatade vlogg

Missa inte denna!

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
_____

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

KLUBB KLAR TILL VINTERN! + Biggie vs Tupac och + 300 km STAK!

Missa inte veckans vlogg:

HÖSTMYS (usch) - men FINA PASS!

https://youtu.be/xzy9Jkid2Ww

Inga vänner - ingen tjej 🤷🏼‍♂️

Missa inte veckans vlogg:

HÖSTMYS (usch) - men FINA PASS!

https://youtu.be/xzy9Jkid2Ww

Hemlig person på discgolfen!?

Missa inte veckans vlogg:

HÖSTMYS (usch) - men FINA PASS!

https://youtu.be/xzy9Jkid2Ww

Har vi lagt av?!

Hej!

Denna vecka har det rullat på med både träning och discgolf. Men även med jobb och Alfons. Har fått till några bra träningspass också!

Kolla in PhoneHero om du vill köpa en begagnad mobil och/eller sälja din: https://phonehero.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
_____

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____
Music track: Undercover by Zambolino Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free)

Music track: Deep by Zambolino Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music for Video

HÖSTMYS (usch) - men FINA PASS!

Missa inte veckans vlogg:

En vecka NÄRMARE VASALOPPET!

https://youtu.be/4dKvC-guRZc

Isak Gifting kör rullskidor!