Trött på gym och klippt av mitt hår.. (lite av en sorgens dag)

Trött bänkpressare
Idag blev jag trött på gymet och ja, även trött på att gymma. Som jag nämnt förut så dränerar det mig rejält på ork, dessa gympass. Men jag håller ut ett tag till, 12 pass kvar i min planering, 28 pass från början. Bara att bita ihop, jag tror det är bra i längden ändå och jag kommer få lite mer energi sen när jag kliver ner på lättare gympass.
Till och från gymet blev det stakning på mina Elpexfyror. Efter gymet blev det tio spurter med maximal insats på 25 stavtag (cirka 15 sekunder) vardera, i lätt uppförsbacke. De fem första med stillastående start och de fem sista med flygande start. Tanken är att försöka få upp lite speed och jag försöker tänka hög frekvens. Jag tror hög frekvens kan vara en bra grej vid spurter, kolla exempelvis
Mitt vackra hårsvall innan allt gick snett

En liten page har väl ingen dött av

Vad är det jag gett mig in på?!

Backslick funkar i alla fall
Alfons kommer få men för livet när jag visar upp mig i mitt nyfönade hår
Blev gråhårig till följd av tilltaget
https://adamsteen.se/

Related Articles

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

Racern ska säljas + åtta fina träningsdagar!

     Från en av förra veckans alla regnpass! Tjena!   Sedan igår kväll har jag en ny vlogg uppe för medlemmar, se till att bli det ni också...

ALFONS 8 ÅR och jag LÄGGER NED träningen nu..!

Detta blev en väldigt annorlunda vlogg! Den började helt normalt med bra träningspass och så vidare. Därefter tog livet och vloggen en annan vändning. Jag...

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here