Två skidpass denna helg

Fint och soligt igår

Tjena!

Igår hade jag möjlighet att åka till Falun för ett kortare skidpass, då Alfons åkte iväg på kalas för en släkting. Hann med att köra 90 minuter och 23,9 kilometer stakning. Fick också till ett styrkepass med några blandade övningar från mina nya program.

Efter att ha hämtat Alfons åkte vi till Bergebo för att kolla av läget och det ser ut att vara åkbart där inom kort. Ni hittar mer info kring skidspåren i Bergebo här.

Kaosväder idag, men desto bättre sällskap!

Idag var det slut på kylan. Dagen började med minusgrader och snöfall, för att sedan övergå i regn och plusgrader. Inte så kul! Vi tog oss dock till Falun för att hämta Alfons skidutrustning och även passa på att ta ett litet pass. Jag körde totalt 65 minuter och 17,9 kilometer stakning. Kul att Alfons fick åka och att han tyckte det var roligt!

Styrkan denna dag blev ett ihopplock av övningar från mina gamla maxstyrkeprogram.

Veckan som innehöll någon dag där jag var krasslig och en helg med Alfons landade på 10 h 15 min!

Vloggen för medlemmar kommer strax!

Related Articles

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here