Två skidpass denna helg

Fint och soligt igår

Tjena!

Igår hade jag möjlighet att åka till Falun för ett kortare skidpass, då Alfons åkte iväg på kalas för en släkting. Hann med att köra 90 minuter och 23,9 kilometer stakning. Fick också till ett styrkepass med några blandade övningar från mina nya program.

Efter att ha hämtat Alfons åkte vi till Bergebo för att kolla av läget och det ser ut att vara åkbart där inom kort. Ni hittar mer info kring skidspåren i Bergebo här.

Kaosväder idag, men desto bättre sällskap!

Idag var det slut på kylan. Dagen började med minusgrader och snöfall, för att sedan övergå i regn och plusgrader. Inte så kul! Vi tog oss dock till Falun för att hämta Alfons skidutrustning och även passa på att ta ett litet pass. Jag körde totalt 65 minuter och 17,9 kilometer stakning. Kul att Alfons fick åka och att han tyckte det var roligt!

Styrkan denna dag blev ett ihopplock av övningar från mina gamla maxstyrkeprogram.

Veckan som innehöll någon dag där jag var krasslig och en helg med Alfons landade på 10 h 15 min!

Vloggen för medlemmar kommer strax!

Related Articles

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here