Två timmar klassiskt

Hej.

Sista passet med lågt kolhydratintag idag. Två timmar klassiskt. Gick inte lätt, varken i kroppen eller föret. Men jag bet ihop och klarade mitt planerade pass.

Nu får jag äntligen äta på riktigt igen!

Mätte mig på Gymet och jag hade minskat mitt kroppsfett med 2,5 procent:

https://adamsteen.se/
Previous articleJobbar
Next articleIngen Northug i Vasaloppet!

Related Articles

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

+22h – inget jobb till hösten – tråkiga siffror – m.m

Jag och Alfons efter måndagens cykelträning! Hej på er! Det rullar väl på i vanlig ordning med tråkigheter och motgångar. Sliter som ett djur med vloggarna...

4 COMMENTS

  1. Hej Adam!
    Även jag har testat att mäta min andel kroppsfett med en Tanita våg. Det jag funderar på är om du vet vad det är för kriterier för Body Type? Jag ser att du valt Athletic. På den vågen jag vägde mig på kunde man välja antingen Normal eller Athletic. Jag testade båda och fick ett par procent lägre kroppsfett när jag valt Athletic.

    Mvh Mattias, Jönköping

  2. Näädå, du valde nog helt rätt genom att välja Athletic! Du styrketränar ju.
    För mig som bara sitter och maler på cykeln är det värre!

    Kör hårt i Vasan!

    /Mattias

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here