Två timmar klassiskt

Hej.

Sista passet med lågt kolhydratintag idag. Två timmar klassiskt. Gick inte lätt, varken i kroppen eller föret. Men jag bet ihop och klarade mitt planerade pass.

Nu får jag äntligen äta på riktigt igen!

Mätte mig på Gymet och jag hade minskat mitt kroppsfett med 2,5 procent:

https://adamsteen.se/
Previous articleJobbar
Next articleIngen Northug i Vasaloppet!

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

4 COMMENTS

  1. Hej Adam!
    Även jag har testat att mäta min andel kroppsfett med en Tanita våg. Det jag funderar på är om du vet vad det är för kriterier för Body Type? Jag ser att du valt Athletic. På den vågen jag vägde mig på kunde man välja antingen Normal eller Athletic. Jag testade båda och fick ett par procent lägre kroppsfett när jag valt Athletic.

    Mvh Mattias, Jönköping

  2. Näädå, du valde nog helt rätt genom att välja Athletic! Du styrketränar ju.
    För mig som bara sitter och maler på cykeln är det värre!

    Kör hårt i Vasan!

    /Mattias

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here