Klockan 07,08 rullade cykeln med mig och Alfons iväg mot dagiset. Fem kilometer enkel väg i pissregn och fem plus. Men jag klädde på oss bra och stod emot vätan helt okej. Lämnade Alfons, cyklade tillbaka hem där jag bytte till nya kläder, tog min cykel och cyklade till jobbet på skolan. Fin morgontur med cirka 15 kilometer cykling. Det är ju nästan bara positiva saker med det: får motion mot min grava övervikt, slipper skita ner Benzen, slipper slösa på bränslet och slita på dito också. Jag bryr mig inte om miljöaspekten att skippa bilen, men det nyss nämnda faktorerna blir ju ändå bra i slutändan. Tanken är att försöka cykla med Alfons till dagis så länge det går, innan det blir is på vägarna. Vi har inga dubbdäck till Amandas cykel där Alfons stol sitter på. Dubbdäck har jag dock på min blyhäst, så den rullar året om.
Två dagars vila är strax till ända och idag väntar det ett mördarpass på gymet igen. Usch, ångest redan nu. Men det blir en fin variation i veckorna nu mellan dubbeltrösklarna förra veckan och denna veckans styrka. Kommer även försöka få in två intervallpass och totalt tio timmar träning under denna veckan. Det blir bra!
Vi hörs senare kamrater!
https://adamsteen.se/
Undrar hur snart du kommer döpa om dubbeltrösklarna till dödströsklarna…? 🙂
Det kommer nog inte dröja om jag känner mig själv rätt… 🙂