Jag lever och mår bra. Skönt med dubbla vilodagar nu efter en tuff träningsvecka med dubbla långlopp, ett styrkepass och ett intervallpass. Totalt 14 timmar och drygt 21 skidmil. Fint som snus!
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...
Hej!
Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten...
Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...