Vilodag och ledig

God förmiddag!
Tre bilder ovan som jag fick skickade till mig igår under mitt löpbandspass. Amanda var med grabbarna samt en kompis till en närliggande lekpark under tiden. De såg ut att ha det bra mycket mer trevligt än jag. Men vad gör man inte för att få lite fart i benen?! 
Igår så grillade vi för första gången detta år. Grillning har vi saknat och det gillar vi. Dock så tyckte jag att jag inte fick upp någon hög temperatur på gasolgrillen, typ 100-150 grader med fullt blås och luckan stängd. Kan det vara något med regulatorventilen som släpper ut för lite gas, eller det kanske bara är dåligt med gasol i flaskan? 
Idag så ska jag vila, det blir skönt. Ska försöka återhämta mig på bästa sätt. Blir kanske en promenad och även lite fix i trädgården. Dessutom så ska jag såklart även hänga med familjen, en skön dag! 
Känner inte alltför mycket i kroppen sedan det hårda löppassen igår och framförallt så känns vaderna rätt så bra, skönt det. Amanda köpte en apparat på Elgiganten som man kan massera musklerna med:

Har provat den några gånger och tycker musklerna känns avslappnade efteråt. Så det kanske kan hjälpa om man har lite ömma muskler och småont, värt att prova i alla fall. 

https://adamsteen.se/

Related Articles

Fyllt 42 ÅR och CYKELPERS!

  Hej på er! Ja, under denna vecka har jag passat på att fylla år, igen, usch. I övrigt har jag tränat en massa timmar, varenda dag....

ÅTERFALL direkt med STAKVECKA!

Hej. Det blev ett kort uppehåll från mitt sista rullskidpass. Denna veckan bjöd på ett fint cykelpass med Johan Höcke, Niklas "Bäckis" Bäckman och Isak...

Mitt SISTA RULLSKIDPASS!!!

Tjena! Fullsmetad vlogg och en vecka med mycket träning och KATASTROFALT VÄDER. Veckan börjar i dur med en fin insats på måndagströskel och cyklingen -...

3 COMMENTS

  1. Är det fortfarande skyddsväst på som gäller om man ska besöka lekplatserna vid Tjärna ängar?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here